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序（周国平）1

作者的话：让心灵回归生命1

一、大脑中的两个世界1

1.大脑中的夫妻店2

2.外环境脑与内脏脑5

3.大脑中两个世界的战争与和平9

二、有种能量叫幸福13

1.内心感受到的是什么？14

2.在心灵能量达到最大时19

3.心灵能量中的外压力与内驱力23

三、内脏——生命能量的发源地27

1.生命的核心在哪里？28

2.每人都有一个火力发电厂31

3.喜怒哀乐的内脏生理考察37

四、文化环境培养出文化内驱力43

1．内驱力不是一匹发情的种马44

2．文化内驱力是在适应文化环境中形成的48

3．生理内驱力决定性格51

4．文化内驱力决定人格54

5．内驱力是行为的第一推动力56

五、儿童文化内驱力工程设想61

1．十五之前干什么？62

2．培养孩子高品位多品种的内驱力65

3．小学的革命68

4．乱话高考69

5．国外儿童的心灵状态74

六、人不是由精神和肉体两部分组成的77

1．精神和肉体之间夹着一层能量78

2．精神是大脑中的文化信息80

3．心灵是精神激发出的生命能量83

七、心灵的节奏和幸福的类型95

1．心灵的阴阳节奏96

2．幸福的四种类型104

八、现代人的身心危机119

1．现代人种的退化120

2．生存在地球的癌症中124

3．素食宣言128

4．现代人的心灵偏瘫症131

5．现代病是文化病133

6．内脏的上下升降失灵136

7．健康是形气神的良性互动与循环141

九、生命的原动力145

1．给上帝提个问题：为什么会有生命？147

2．不为生物链活着147

3．宇宙中能量聚合的趋势是生命的根本动力149

4．生命是能量聚合的产物152

5．能量聚合最大化推动生命进化156

6．最有效地达到生命能量最大化的途径只有遗传158

7．生命的终极意义160

8．有文化的生命162

十、对生命原动力的眷恋165

1．割不断的生命脐带166

2．如何表达人不能理解的生命原动力170

3．现代生活更需要生命原动力174

4．信仰有益健康179

十一、大脑的进化就像摊煎饼183

1．好大的一张大脑皮层184

2．爬虫脑、猫狗脑、猿猴脑、文化脑186

十二、前脑后脑一阴一阳193

1．大脑中精神的家园194

2．从男人的秃头说起198

3．前脑指向未来后脑联系过去199

十三、内脏一点也不傻205

1．开放的内脏206

2．肚子中的大脑208

3．内脑的直觉218

十四、对人造世界的适应223

1．人有两套生态系统——人造世界与宇宙自然224

2．如何适应人造世界227

3．文化的关键是相通230

4．适应人造世界的好处234

十五、东西方文化的源头237

1．文化没法不多元238

2．内脏中两套神经系统——东西方文化的生理源头239

3．周朝与古希腊——东西方文化的历史源头244

4．生物圈的关系法则——两大文化的自然源头252

十六、走向文化的兼容与和谐263

1．挡不住的沟通264

2．文化是可以兼容的265

3．集两种人性于一身化两种文化于一心269

十七、最后的根据——宇宙中的道283

1．宇宙的一半是浑沌285

2．因果报应与浑沌288

3．浑沌宇宙中的道290

4．用西方文化的语言说东方文化的道296

后记307