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第一章 幸福不是等来的，而是要带着激情去创造3

只有心里有阳光，生活里才会有阳光3

人生就是一座座高峰，只有带着热情向上攀登才会体验到幸福5

热爱生活就马上行动，绝不拖延7

时刻激发热情，再困难的事也能变容易9

只要有梦想，人生就不会有困境11

激情是照亮幸福的一盏明灯，有了激情就有了创造幸福的源泉14

信念是勇攀高峰的力量源泉，只有它才能改写我们的人生16

始终抱着坚持的信念走下去，前方一定有一片属于自己的世界18

想象永远不可能成为现实，只有带着激情去尝试才有可能成功20

人生有顺有逆，逆境时不要沉沦下去23

既然选择了一件事，就要心无杂念地做24

第二章 幸福不是做样子给别人看，而是要活出真正的自我29

人生旅途中只有自己的风采才是最绚丽的29

人生最大的快乐不是战胜别人，而是超越自我31

自己才是自己的主人，太在乎别人的看法只会迷失自己33

人活着不是为了别人，而是做好独一无二的自己36

坦然面对人生，你会发现缺陷也是一种美38

活出自我，不要因为别人而改变40

走自己的路，别管别人怎么看42

自己的路要靠自己走，只要是对的就要坚持44

不必让每个人都满意45

埋怨生活只会徒增烦恼，演好自己的角色生活才会更加精彩47

第三章 幸福不是一件快乐的事，而是一种快乐的心境53

快乐与否全在于你的内心，你想要快乐就一定能快乐53

人生就像一次旅行，要擦亮眼睛去欣赏旅途中的每一处风景55

把所有的事情都看开，你就会留住快乐57

适时放下一些东西，内心才会轻松快乐60

生气是自讨苦吃，要想快快乐乐地生活，千万别动怒62

生活并不缺少幸福，别让抱怨蒙蔽了眼睛而无法发现幸福64

人生不如意事十之八九，不要把时间都浪费在抱怨与消沉中65

抛却烦恼，学会感恩，生活中就会充满阳光67

忌妒是最大的痛苦，千万别让忌妒偷走你的快乐69

把情绪释放出来，才能赶走压力轻松生活71

心情抑郁时大声地哭出来，你会获得一份好心情73

走出了烦恼，迎来的就是幸福与微笑75

第四章 幸福不是一种结果，而是努力奋斗的过程81

生活的本质就是苦，只有经过苦难的历练才会大放异彩81

付出十分耕耘得到十分积累，才会有百倍回报83

行动才有成功的希望，不行动永远只能维持现状85

在挫折中站起来的人往往能成就自己87

每天多做一点点，日久天长就会比别人多很多90

成功的人永远在找方法，而不是抱怨找借口93

每天给工作一张笑脸，工作才会给你一份惊喜与精彩95

第五章 幸福不是去做别人喜欢的事，而是在自己喜欢做的事情中体验快乐101

朝着自己的优势方面努力，就会找到成功的捷径101

做自己擅长的事，在工作中获得快乐和成就感104

选择适合自己的，才有机会成功105

让自己的闪光点发扬光大，你便会很快脱颖而出107

超越自我，就是要自己看得起自己109

不要因自卑而丧失追求成功的勇气111

第六章 幸福不取决于是否成功，而是要有一颗平和的心117

让内心平静下来，你可以得到想要的一切117

看淡不平事，不平事往往就会变成公平事119

放下过多的贪欲，生活才能轻松一些121

学会冷静克制冲动，就会避免很多麻烦124

向往本身不是坏事，但太多就会构成长久的失望与不满126

善于接受别人的批评，才会不断地进步129

人生看不破“名利”二字，就会受其羁绊130

第七章 幸福不是奢望得不到的，而是珍惜自己所拥有的137

幸福没有昨天和明天，只有现在所拥有的才是最现实的137

活着就是一种幸福，要好好珍惜生命中的每一天139

以感恩的心对待生活，生活也会回报你灿烂的阳光142

感恩你所拥有的，幸福就会不期而至144

人生没有完美，苛求完美只会让你更累146

最可怕的是内心的贫穷，懂得知足内心就会变得富足148

攀比让你失去自我，要活出自己的精彩151

第八章 幸福不是什么都怀念，而是要忘记该忘记的157

值得我们去做的，不是沉浸在过去，而是创造美好的未来157

眼睛长在前面就要往前看，追悔过去只会让你失去现在和未来159

生活永远没有第二次机会，我们可以转身但不可回头161

失去其实是另一种拥有，我们不但要拿得起还要放得下163

了无挂碍才能活得潇洒，该忘记的都应该忘记165

及时清理生活的包袱，才会更加轻松167

世上没有卖“后悔药”的，为过去而自责只会更痛苦170

第九章 幸福不是拥有多少财富，而是享受简单的生活175

生命不能承载太重，把负担都放下心灵才能轻松175

把烦恼琐碎的累赘全部砍掉，事情就会变简单177

放慢生活的脚步，就能体会到人生的每一个精彩瞬间179

把事情看得平淡一些，心里就快乐了182

保持一颗简单的童心，会让你觉得世界更美好184

人生并不是赛跑，当你太累的时候不妨停下来休息一下185

第十章 幸福不是让自己得到什么，而是在为别人付出中得到快乐189

给予既让接受的人得到幸福，也让自己获得幸福189

宽容是一种福气191

付出总会有回报，在帮助别人的同时，自己也会快乐193

宽容能化解仇恨，让自己的周围充满爱194

吃亏不仅仅便宜了他人，同时也帮助了自己196

包容自己不喜欢的人，你的空间才会更广阔198

世上没有完美的人，不要过于计较别人的缺点200

发自内心地赞美别人的同时，自己也会获得尊重202

与别人分享并不意味着失去，而是一种收获204

第十一章 幸福不是外界赐予的，而是内心感知到的那份爱209

生活中爱多一点，会使人幸福、健康、年轻，充满活力209

亲人那份无言的爱，是人间最美的声音210

常回家陪陪父母，让你的爱给父母带来快乐213

夫妻间相互尊重，彼此间的爱才会永久不褪217

兄弟姐妹若能和睦相处，整个家庭也会其乐融融218

与家人常沟通，让彼此多些了解少些误会220

家人间多些宽容少些指责，家庭就会和谐美满222

沐浴在友爱的海洋中，就不会孤独224