图书介绍
足球训练法 技战术和身体素质训练【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- (英)马尔科姆·库克(Malcolm Cook),(英)吉米·舒尔德(Jimmy Shoulder)著;马冰译 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:7500926162
- 出版时间:2004
- 标注页数:116页
- 文件大小:6MB
- 文件页数:125页
- 主题词:足球运动-运动训练
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图书目录
技战术训练篇3
引言4
控球与传球10
运球、掩护球和抢截球25
传中球和头顶球33
射门40
战术训练49
室内训练58
守门员训练68
身体素质训练篇81
有氧训练84
无氧训练88
力量训练95
协调性练习104
柔轫性练习115
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