图书介绍

少儿跆拳道 基础入门【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

少儿跆拳道 基础入门
  • 杨龙编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：7807055877
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：89页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：98页
  • 主题词：

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图书目录

PART 1 尚武重礼韩国武道文化——跆拳道1

一、知武达礼，认识跆拳道的礼仪1

二、荣誉的象征，跆拳道的色带与品位2

PART 2 少儿跆拳道训练点点通4

一、少儿跆拳道训练的特点5

二、少儿练习跆拳道好处多7

三、灵活掌握4岁、8岁、12岁孩子的学习心理8

PART 3 少儿跆拳道基本技术【初级班】12

一、基本拳型、掌型13

二、基本步型16

三、基本防御20

四、基本踢法28

PART 4 少儿体能训练【初级班】32

PART 5 品势之太极八章38

太极一章39

太极二章52

太极三章64

太极四章78

附录 训练中如何避免受伤89

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